Accompagner les émotions et grandir sereinement !

Si vous êtes arrivés jusqu’ici, c’est probablement que vous cherchez des réponses dans votre rôle de parent, comme nous en avons cherché nous aussi et en cherchons encore ! Alors bravo, bravo d’oser explorer, essayer, changer votre façon de faire et reconnaitre que ce qui est là aujourd’hui ne vous convient peut-être pas.


Ici , nous parlons essentiellement d’émotions car pour nous elles sont la clefs de notre vie.


Les émotions font parties de notre quotidien, je dirais même qu’elles font la pluie et le beau temps de nos journées. Et pourtant ….


Pourtant, qui les connaît vraiment ? Qui sait à quoi elles servent ? Pourquoi on les ressent ? Comment s’en occuper ? Comment rendre notre vie plus douce ?


Des aventures pour bien grandir !


Nous pensons que c’est dès le plus jeune âge qu’il faut commencer cet apprentissage pour offrir à nos enfants une vie plus harmonieuse, plus en conscience dès le départ. Et nous savons aussi que c’est par le jeu que les enfants apprennent le mieux.


Ici, nous vous partageons des idées testées et approuvées, des outils concrets issus de la sophrologie et des activités ludiques pour accompagner vos enfants dans l’apprentissage des émotions. Car nous pensons qu’il est important de découvrir dès le plus jeune âge, ce qui nous suivra tout au long de notre vie !


Si vous voulez savoir pourquoi, vous pouvez lire notre article complet « L’importance d’accueillir les émotions » mais aussi vous abonnez sur les réseaux pour avoir un maximum d’idées et d’outils concrets 🙂



Nous vous partageons aussi nos connaissances acquises et grandissantes sur le développement de l’enfant : les phases par lesquelles ils vont passer, leurs apprentissages, leurs besoins à chaque âge.


Comme le dit Isabelle Filliozat, référence de la parentalité, il n’y a pas de parents parfaits. Et encore moins de méthode universelle.


C’est pour cette raison que la bienveillance est primoridale. Ici, pas de jugement, simplement du partage d’expériences et d’anecdotes par des parents en apprentissage 🙂


Bonne lecture à tous !



Bénédicte & Fabien

Grandir sereinement avec ses émotions
Comprendre ses émotions pour grandir sereinement
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