Qui sommes nous …

Qui nous sommes- l'éveil des émotions


Vous vous demandez peut-être, à juste titre, qui nous sommes pour proposer des conseils pour vos enfants ?!

Nous avons la joie d’avoir un petit garçon de 5 ans maintenant, Bib’ours. Il a coloré notre vie (et notre cuisine aussi !) de 1000 nuances depuis sa naissance !


Avant qu’il ne vienne agrandir notre cocon, nous avons voyagé. Nos amis ne comptent plus nos déménagements et attendent de savoir où le vent nous poussera encore. Ces expériences riches nous ont aidé à développer notre ouverture d’esprit, à prendre conscience qu’il n’existe pas une seule façon de faire les choses !

Nous avons bien conscience que chaque famille, chaque enfant, chaque être humain est unique. C’est pour cela que nous proposerons un maximum d’idées que vous pourrez tester et adapter à vous et votre famille 🙂

Nous n’avons pas la science infuse mais nous avons beaucoup expérimenté !


Aujourd’hui …

Nous sommes tous les deux passionnés de psychologie, développement personnel, neuropsychologie. Notre énoooorme bibliothèque peut en attester 😀


Moi, Bénédicte, je suis sophrologue libérale, spécialisée dans l’accompagnement de la maternité et des enfants.


J’accompagne à mon cabinet des enfants de 0 à …99 ans ! , pour des difficultés assez variées : stress, sommeil, confiance, colère…

J’ai vraiment à cœur d’aider le plus de familles possible à trouver un équilibre de vie harmonieux et paisible. Mais aussi de partager ces outils très concrets que propose la sophrologie. Tout ça dans la bonne humeur et surtout, sans jugement !

Parce qu’être parent est la mission la plus dure qu’il nous est donnée de vivre dans notre vie tout entière à mon sens.

Parce qu’il n’y a pas une seule méthode et surtout aucun mode d’emploi !

J’ai commencé ma vie professionnelle dans le commerce où je ne me suis jamais sentie à ma place. J’ai alors entamé une reconversion juste avant ma grossesse, vers quelque chose qui a plus de sens pour moi : la relation à l’autre. Notre fils grandissant, j’ai senti qu’il me fallait plus de clefs pour mettre en place la parentalité dont j’avais envie. C’est à ce moment que j’ai décidé de me spécialiser dans l’accompagnement des enfants à travers 2 formations complémentaires.
Depuis, je me sens beaucoup plus consciente et reliée dans ma vie de famille.


Mon mari, Fabien, est le propriétaire de l’énooorme bibliothèque dont je parlais plus haut ! Les pieds sur Terre et la tête dans les livres, il se passionne depuis plus de 10 ans pour la psychologie et le développement personnel.


Il accumulé de nombreuses connaissances sur ce sujet. Infirmier de métier depuis plus de 15 ans, il a pu observer avec beaucoup de discernement ses patients dans des moments de vie souvent difficiles et inquiétants, et ce à tous les âges de la vie. Il a eu l’occasion pendant ces nombreuses années de travailler en maternité, maison de retraite, bloc opératoire, urgences et beaucoup d’autres services encore.  Rien de tel pour affiner dans la vie ce qu’il apprenait dans notre canapé !


Pourquoi ce blog ?


Ce projet de transmission est un projet commun. Avec chacun nos compétences et nos préférences, dans lequel nous pourrons nous faire plaisir à partager avec vous ce qui nous fait vibrer : nos chères têtes blondes et leur lot d’apprentissages pour nous, parents !

Vous accompagner dans la joie et le respect de chaque membre de votre famille, remettre du sacré dans ce rôle de parent, et grandir tous ensemble, vers une meilleure version de nous-même 🙂
( rien que ça ^^ !! )


Comment vous aider ?


Les enfants sont faits pour jouer et c’est aussi par ces activités ludiques qu’ils apprennent le mieux .
Peut-être que certains d’entre vous sont aussi de grands enfants et continuent à aimer jouer !

La sophrologie ludique s’adapte parfaitement à ce besoin de mouvement de l’enfant. En proposant des exercices dynamiques qui permettent de libérer les tensions et d’apaiser les enfants. Il y a tellement à dire que je ferais un article entièrement dédié à ça ici 🙂

Ce blog est pour vous, alors nous vous encourageons à poser vos questions et envoyer des suggestions. Nous ferons tout notre possible pour vous répondre au mieux.

Nous espérons sincèrement que vous trouverez ici des réponses à vos questions et des techniques concrètes pour apaiser votre vie de famille et accompagner vos Oursons à grandir sereinement !


Bonne découverte,



Bénédicte et Fabien YVON

Vous avez des questions ? des propositions ? Pour nous contacter, vous pouvez remplir le formulaire ci dessous et nous vous répondrons avec plaisir : 

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