Exercer la régulation émotionnelle
La régulation émotionnelle, ça s’apprend. Remplacer les crises, les cris, les roulades dans le salon, c’est possible. Est ce qu’une histoire peut aider ton enfant à développer ses capacités de régulation ? Bien sûr que oui !
Le pinceau magique est plus qu’une simple histoire pour se calmer, c’est un conte sophrologique. En apprenant à s’écouter et à s’apaiser, ton enfant créé ses nouvelles connexions neuronales et développe ses compétences émotionnelles. Si tu n’en as jamais entendu parlé, tu peux aller faire un tour sur cet article qui en explique le fonctionnement !
6 minutes pour exercer sa régulation émotionnelle
Ton enfant
a du mal à exprimer ses émotions et a plutôt tendance à crier ou taper
a du mal à se calmer et ne sais pas comment faire
ne comprend pas vraiment pourquoi il se met dans cet état
se sent stressé sans en connaître la raison et a besoin de décharger
a simplement besoin d’un outil pour se calmer quand tu n’es pas avec lui
Pourquoi ton enfant a du mal à se canaliser ?
Ce n’est pas sa faute ! Jusqu’à 20 ans environ, le cerveau est totalement immature et en apprentissage. Il ne comprend pas ce qu’il se passe en lui, ne sait pas mettre de mots dessus. Et encore moins se réguler.
En plus, il a souvent l’exemple autour de lui d’adultes qui ne savent pas non plus faire et crient ou haussent la voie régulièrement, car ils n’ont pas appris non plus.
C’est pour cette raison qu’il a besoin d’apprendre la régulation émotionnelle. En mettant des images sur ses ressentis, en apprenant à les observer, les apprivoiser puis à les réguler.
Ton enfant a besoin d’apprendre comment se réguler par lui-même, sans matériel, pour pouvoir le faire en toute circonstance !
Le pinceau magique est là pour t’aider !
Tu aimerais
Mieux le comprendre pour l’aider à se calmer seul quand tu n’es pas avec lui
Limiter ses crises émotionnelles en lui apprenant à mieux identifier ses émotions
Renforcer votre complicité grâce à une communication profonde
Cette histoire va-t-elle vraiment aider ton enfant à s’endormir ?
Grâce à sa structure de conte sophrologique, « Le pinceau magique » invite ton enfant à se relaxer grâce à sa respiration au fil de l’histoire. C’est une manière de calmer les émotions et d’envoyer au cerveau le message que tout va bien. Les muscles se relâche et le corps se détend.
Ensuite, l’histoire va permettre à ton enfant d’identifier ses sensations corporelles et ses émotions. Il peut ainsi extérioriser et libérer ses émotions. Le conte l’amène à mettre de la couleur pour matérialiser ce qui est désagréable, l’observer puis le remplacer en douceur .
Ainsi ton ourson va trouver seul les moyens de se rassurer et se calmer.
Ce conte a déjà aidé de nombreux enfants à comprendre et agir sur leurs émotions, alors n’attends plus pour essayer à ton tour !
Je l’écoute quand j’ai besoin de sortir une émotion désagréable.A la fin, je suis content.
Eliott, 6 ans
Quand je me sens mal, même à l’école, je prends mon pinceau et puis ça me fait du bien.
Lila, 8 ans
Bien plus qu’un conte
Un outil précieux pour apprendre l’auto soin
Un apprentissage en douceur de l’écoute intérieure
Une technique utilisable n’importe où, n’importe quand
Un apaisement sur le long terme pour ton enfant
Un conte ludique et personnalisable pour et par chaque lecteur
FAQ
Que contient le pack ?
Le conte est proposé en 3 versions :
- un fichier pdf illustré prêt à imprimer
- une version audio MP3
- une version vidéo
A partir de quel âge peut-on écouter cette histoire pour se calmer ?
A partir de 5 à 6 ans jusqu’à 8-9 ans, Le pinceau magique peut accompagner ton ourson à exercer par lui-même ses capacités de régulation émotionnelle.
Combien de temps dure l’histoire ?
Le pinceau magique dure un peu plus de 6 minutes dans sa version audio. Lorsque c’est toi qui l’a raconte, tu peux adapter ton débit de parole à ton enfant.
Est-ce que je peux enregistrer l’histoire sur sa Lunii ?
Absolument ! Sur la Lunii tu peux enregistrer toi même des histoires via l’application puis les transférer dans la bibliothèque Lunii. Avec ta voie, c’est encore mieux pour ton Ourson !